教师节丨浓情九月·致谢师恩，润肺清嗓，增强免疫力，森山有“礼”了-凯发游戏官网

一支粉笔，两袖微尘

三尺讲台，四季耕耘

父母之外，便是师长

千言万语，唯有感恩

今天（9月10日）是我国第37个教师节

让我们对所有的老师说一声：您辛苦了！

离开学校多年，你是否还记得这些老师们常说的金句？

虽然老师时常让我们“瑟瑟发抖”，但是回忆起和老师“斗智斗勇”的时光，更多的是怀念。多想再回一次课堂，听一次课，再听他们唠叨几句。

教师职业慢性咽炎发生率为100%

据统计，目前患有不同程度职业病的教师占整个教师群体的34.5%。作为教师，除了要久站，还需要长时间的说话，因此咽喉炎成为教师最常见的职业病。据专家表示，慢性咽喉炎在教师群体中的发生率几乎为100%。

除了咽喉，声带也是老师“容易受伤”的部位之一，10个教师就有5个有声带小结。《岭南心血管病杂志》刊登的数据显示，有近七成的教师处于亚健康或前临床状态。

引起慢性咽炎的原因主要与经常用声以及粉尘的刺激有关。慢性咽喉炎主要表现为声音嘶哑，咽干，咽痛。失眠、焦虑、周身不舒服等多种亚健康症状，在中医看来是功能紊乱、阴阳失衡。

专家建议，教师在平时讲课中，采取正确的站姿并修正讲话的方式，胸式呼吸改为腹式呼吸，避免大声厉声说话。也可做一些保养措施，常用温开水、薄荷口含片润喉，少食辣椒等刺激性食物。专家表示，慢性咽喉炎不是急性炎症，相比起来中医中药更有效，这些常见的问题可以通过滋阴解决。

现代药理学研究表明，铁皮枫斗对非特异性及特异性免疫均有增强作用；铁皮枫斗能增强巨噬细胞吞噬功能，促进淋巴细胞转化，提高机体非特异性免疫和细胞免疫功能；石斛多糖能促进脾细胞增殖，增加nk细胞和巨噬细胞活性。

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