1年10万次事故！如何应对开车犯困这个“马路杀手”？-凯发游戏官网

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1年10万次事故！如何应对开车犯困这个“马路杀手”？

前段时间就发生了一起，因皮卡车司机驾车过程犯困，导致行驶过程中撞上了路边行走的爷孙6人，最终造成4人死亡，1人重伤的悲惨结局。

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其实这样类似的惨祸真是发生得太多了。

01	长时间跑高速而且车少路况好

容易打瞌睡的是长时间在高速公路上驾驶，超过8成的车友都有过类似经验。尤其是碰到路面很好、周边风景很单调，路上车又特别少等情况时容易犯困。

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03	前晚上没睡好或者起太早

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苦逼的老司机们经常要早起送小孩，避开堵车高峰期，如果前天晚上又正好赶上通宵打游戏的话，第二天除非打鸡血，要不然肯定会犯困。

由于疲劳犯困会导致驾驶员的驾驶技能下降，注意力、感知力和判断能力不如清醒状态下敏感。

浙江温州的一个大巴司机，就是因为休息不足，居然在高速路上闭着眼开了20秒，最终导致追尾货车，造成多人受伤的惨祸。

为了应对开车“犯困”，大家可谓是各出奇招

第一招

嚼无糖口香糖

“……根本停不下来……”

嚼口香糖不仅能让你的嘴保持运动，还能让身体忙起来。

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但能不能吃糖呢？答案是不能的。因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，容易引起瞌睡。

所以车主们开车时，可以备上无糖、清凉、略带酸爽的口香糖。

ps：使用此招的时候，不要吹太大的泡泡，以免pia在脸上，影响开车视线。

第二招

听自己不喜欢的歌

听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境，而听自己不喜欢的歌，会让你越来越有精神。

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听第一遍：这尼玛什么玩意！

听第二遍：这歌也能红？

听第三遍：你是我的~小呀~小苹果

……

ps：你还可以大声的跟着唱，这也是一个很提神的办法。

第三招

打开车窗或者天窗

呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神，开车时强劲的风，不但凉快，让你更容易听到马路上的动静，看起来还蛮潇洒的。

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ps：这招在冬天犯困时合适不过了，任凭冷风袭面，那个酸爽~~

第四招

补觉以15分钟为限

当你开长途觉得自己快要不行了的时候，不要硬撑，将车开到安全的地方，调一个15分钟的闹钟。

如果超过15分钟会怎么样？

15分钟过后，你就会慢慢进入深度睡眠，这时候没有7-8个小时，身体是不会觉得睡饱的。

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所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。

第五招

夜间行车，打开车内的灯

人在黑暗的地方，身体会分泌出褪黑激素，比起疲劳，激素召唤睡神的能力强了100倍。

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在你感觉到累之前，在不影响行车安全的情况下，应该打开一点车内的灯光，让褪黑激素不分泌。

因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡15分钟才能回血……

第六招

调整座椅角度

过于习惯自己的驾驶姿势，也会让身体渐渐懈怠。

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这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。

当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下下。

以上这些都只是开车解乏的紧急救急的办法。

有什么办法从源头上解决开车犯困的问题呢？

这个时候，小森必须要拿出“杀手锏”了

放大招

大招大招大招！！！！

铁皮石斛是我国传统名贵中药材，有两千多年药用实践史，具有很高的药用价值，被视为中药国粹，国际药用植物界称其为“药界大熊猫”;我国民间则称其为“救命仙草”。

铁皮石斛被称为国草，并且铁皮石斛作为中药材代表入选中国首部大型植物类纪录片《影响世界的中国植物》播出。

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《神农本草经》、《本草纲目》、《千金翼方》、《圣济总录》、《太平圣惠方》等医书中均有以石斛为主药“补五脏虚劳羸弱”、“补诸虚劳损”的记载，《日华子本草》中“治虚损劳弱，壮筋骨”，《药性论》中“养肾气，益力”，《本草纲目拾遗》中“已劳损”，《本草备要》中“补虚劳”都说明石斛具有抗疲劳、强身健体之功效。

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