2019年10月
重阳节是指每年的农历九月初九日,是中国民间的传统节日。《易经》中把“九”定为阳数,“九九”两阳数相重,故曰“重阳”;因日与月皆逢九,故又称为“重九”。九九归真,一元肇始,古人认为九九重阳是吉祥的日子。传承至今,重阳节又添加了敬老等内涵,于重阳之日享宴高会,感恩敬老。
节日习俗
饮酒赏菊——重阳节赏菊及饮菊花酒的习俗据传是起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名,以诗出名,以酒出名,也以爱菊出名。后人效之,遂有重阳赏菊之俗。菊花又有长寿之意,菊花酒则有养肝明目、延年益寿之效,故而在天气渐寒、寒冬将至的九月,赏菊花、饮菊花酒也别具一番乐趣。
佩茱萸,簪菊花——重阳节有佩茱萸的风俗,因此又被称为“茱萸节”。古人认为佩戴茱萸,可以辟邪去灾。重阳节时人们还喜欢佩戴菊花。茱萸雅号“辟邪翁”,菊花又名“延寿客”。
敬老——中国政府在1989年将每年的这一天定为“老人节”、“敬老节”。2012年12月28日,《老年人权益保障法》进一步在法律上明确规定,每年农历九月初九作为老年日。但是不管规定与否,节日到了,就多陪伴身边老人、关心远在家乡的家人吧。
爱国爱家爱健康
一个国家,是由千千万万的家庭组成。是由父母长辈建设起来,因为爱他们,所以常常绞尽脑汁,究竟应该为家庭做些什么,才是正确的,有效的呢?,就给他们最好的。 老年病看似避免不了,其实不然。人们常常说:年纪大,机器坏。真理是,这并不是一条必然规律。长寿者屡屡存在,作为儿女,自然都希望,爸爸妈妈爷爷奶奶们都都健健康康长命百岁,做个开朗的快乐人。
关心 × 沟通 × 铁皮石斛 = 不老秘诀
铁皮石斛是非常名贵的传统补品之一,早在古代的时候就被列为"九大仙草"之首,具有滋阴阴津、养肝明目、补益脾胃、强筋降脂的功效。现在已位居老年人保健选择的榜首之一。
1.增强体质
石斛具有滋阴养血的功能,清代《药性论》说石斛能补肾积精、养胃阴、益气力;石斛内含有丰富的多糖类物质。实验证明石斛多糖具有增强免疫功能的作用,可增强腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。
2.强筋壮骨
人进入中年以后,“人阴气自半”(朱丹溪)人体的阴津开始衰弱,筋骨功能逐渐减退,石斛能够滋养阴液,阴液能够润滑关节,从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明,石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳,耐缺氧的作用。
3.降低血糖
中医认为,消渴病(糖尿病)的发生,主要以肾阴虚,肺胃早热为基本病机,以气阴两虚为其病理特点,石斛功能养阴`清热润燥,自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明,石斛不仅可以增强胰岛素活性,同时能显著降低血糖水平,使血糖恢复正常。
4.降低血胆固醇,治疗心脑血管疾病
石斛能养阴,可以濡润脉道,扩张血管,从而促进血液循环。实验结果表明,石斛能够显著改善血淤症状,降低血胆固醇和甘油三脂,提高高密度脂蛋白胆固醇水平,可以治疗心脑血管疾病。
5.抑制肿瘤
石斛对人体肺癌,卵巢癌和早幼粒细胞白血病的某些细胞有杀灭作用,具有较强的抗肿瘤活性。临床时间表明,石斛用于恶性肿瘤的辅助治疗,能改善肿瘤患者的症状,减轻放、化疗的副作用,增强免疫力,提高生存质量,延长生存时间。
6.延年益寿
《神农本草经》将石斛列为具有“轻身延年”作用的商品药物。现代研究表明,石斛含有多种微量元素,这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系,石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛,更全面。
7.滋养肌肤,清除老年斑的形成
人体进入中年期后,由于体内的阴液日益减少,从而加速了皮肤老化,使之边黑或变皱。石斛含有多量的黏液质,对人体皮肤有滋润营养作用。
8.明亮眼目,防治老年白内障
中医认为,五脏六腑的精气都通过脉上,注于眼睛,而肝“开窍于目”眼睛的生理病理于肝的阴精旺盛与否关系密切,石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药力研究证实,石斛对防治老年人常见的眼科疾病—白内障不仅有延缓作用,可以保持晶状体的透明度百分之三十六点八,而且半乳糖所致的酶活性异常变化有抑制或纠正作用。
9.补益脾胃
现代实验证实,石斛对脾胃病中常见的致病菌—幽门螺杆菌有较好的抑制作用,有助于治疗萎缩性胃炎,浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症,同时,口服石斛煎液能够促进胃液的分泌,增强胃的排空能力,帮助消化。
10.护肝利胆
石斛有较好的利胆作用,历代医家都认为具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆并的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
关于铁皮石斛几大疑问
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