你是否还在天真地觉得
和年龄无关
我们还未出生就开始跳动的心脏，是最美的一抹红色。它的每一次跳动，都见证着生命的远航。经过岁岁年年的陪伴，你可曾重视过它现在还好吗？
如果有一天，心脏不干了…
每年，全球有1750万人死于心血管疾病，其中包括了心脏疾病和卒中。预计到2030年，全球心血管疾病的死亡人数将达到2300万！
生活中如何保护心脏
1.健康饮食
均衡饮食对于心脏和血管系统健康至关重要。这意味着，在日常饮食中，应确保充足的水果和蔬菜摄入、多选择未加工的谷物、瘦肉、鱼和豆类，但同时一定要限制盐、糖和脂肪的摄入。饮酒也要适量，越少越好，不喝最好。
2.经常活动身体
每天有规律地进行至少30分钟身体活动有助于保持心血管健康，同时每周还可以有几天活动至少60分钟，以帮助保持健康体重。
3.避免使用烟草
任何类型的烟草制品，无论是卷烟、雪茄、烟斗或是咀嚼烟草，都对健康有害，暴露于二手烟中也很危险。但一旦停止使用烟草制品，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，并且在一年后下降至原风险的一半。
4.检查并控制心血管疾病总体风险
预防心脏病发作和中风的要点之一是向高风险者提供治疗和咨询，以降低其心血管疾病的风险。对于个人来说，要主动了解自己的血压、血脂以及血糖水平。卫生工作者也可以通过简单的风险图表估计你的心血管疾病风险，并适当建议如何对这些风险进行管理。
森山铁皮枫斗，增强免疫力，守护心健康
传统中医认为，铁皮石斛甘味入脾，能滋补强壮。补肝悦脾，能提高机体免疫力，增强体质。《本草纲目》等都记载铁皮石斛有 " 补五脏虚劳羸弱 " 之功效。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三酯，对抗高血脂及心脑血管疾病。
现代药理学研究表明，铁皮枫斗对非特异性及特异性免疫均有增强作用；铁皮枫斗能增强巨噬细胞吞噬功能，促进淋巴细胞转化，提高机体非特异性免疫和细胞免疫功能；石斛多糖能促进脾细胞增殖，增加nk细胞和巨噬细胞活性。
森山铁皮枫斗，杭州2022年亚运会官方铁皮石斛供应商，24年专注研究铁皮枫斗，坚持品质如一，产品遵循“君臣佐使 科学配伍”的理论。所谓君药，即为原生态栽培的森山铁皮石斛，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹。四种原料协同作用，相辅相成，凉而不寒，滋阴而不抑阳，可全面调理机体，增强免疫力，均衡营养。
增强免疫力，守护心健康
