返照斜初彻，浮云薄未归
江虹明远饮，峡雨落馀飞
凫雁终高去，熊罴觉自肥
秋分客尚在，竹露夕微微
秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。《春秋繁露》记载“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分养生，平补阴阳，养肺润燥
秋分之后，阴气就成为主导，干燥寒凉的秋季就将拉开序幕，秋的主气为燥气，中医认为天人相应，肺属金，与秋气相应，而“肺为娇脏，喜润恶燥”。秋分后，天气转凉，冷空气会刺激皮肤，人体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现呼吸系统疾病，如发热、咳嗽，严重者可能出现支气管炎及肺炎等问题。
中医认为，秋分节气养生要本着平衡调和阴阳的原则，重视保养内守之阴气，凡起居饮食，精神，运动等方面的调摄皆不能离开收养。由于秋季自然界的阳气由疏泄转向收敛，人体的生理活动，也应顺应自然界阴阳的变化。秋季养生的三大关键点：滋阴、润肺、去燥。《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好。
酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，秋日宜收不宜散，尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬以及清润、温润为主的食物，如百合、银耳、秋梨、柿子等。中医认为，梨味甘，微寒，无毒，它具有止咳、止渴、利大小便、润肺凉心、祛痰降火的功效，还能解疮毒、除贼风、治咳热。秋分的“燥”是凉燥，“燥令伤肺”，秋分养生以滋阴润肺、养阴生津为主。
铁皮枫斗，养肺润燥，增强免疫力
《神农本草经》记载，铁皮石斛，味甘淡、微咸、清润，滋养调理五脏，有生津、润肺、排毒之功效。铁皮石斛中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够调节人体内的酸碱度，使阴阳平衡，排内脏之毒。石斛多糖，补充营养，提高肺部纤维细胞弹性、提高肺部自身抗病毒的能力，堪称“肺部清道夫”。
铁皮枫斗——中医国粹，滋阴圣品。传统中医认为，甘味入脾，能滋补强壮。补肝悦脾，能提高机体免疫力，增强体质。《本草纲目》等都记载铁皮枫斗有 " 补五脏虚劳羸弱 " 之功效。《本草纲目拾遗》记载：“石斛清胃除虚热、生津已劳损，以之代茶，功同参芪。”
现代药理学研究表明，铁皮枫斗对非特异性及特异性免疫均有增强作用；铁皮枫斗能增强巨噬细胞吞噬功能，促进淋巴细胞转化，提高机体非特异性免疫和细胞免疫功能；石斛多糖能促进脾细胞增殖，增加nk细胞和巨噬细胞活性。
森山铁皮枫斗，杭州2022年亚运会官方铁皮石斛供应商，24年专注研究铁皮枫斗，坚持品质如一，产品遵循“君臣佐使 科学配伍”的理论。所谓君药，即为原生态栽培的森山铁皮石斛，而臣药则为西洋参、麦门冬、玉竹。四种原料协同作用，相辅相成，凉而不寒，滋阴而不抑阳，可全面调理机体，增强免疫力，均衡营养。
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