都以为人到了老年,各个脏器经过长时间的工作,免疫力下降,才出现功能下降。其实不然,很多疾病正在慢慢向年轻化发展。再加上,不良的生活习惯,例如:长期吸烟、饮酒、熬夜、不规律饮食等,更增加了各种疾病的患病率。
相比老年人,年轻人的身体“强大无比”?其实,不少过去认为七八十岁才得的老年病,现在已经明显提前。
年轻的身体也开始走下坡路,出现各种各样的毛病,比如,血压高、血脂高、血糖高、脾胃功能衰退、腿脚不灵活、膝关节疼痛、骨质疏松、睡眠不好、脑子也越来越健忘......身体各个部分慢慢开始出现小故障,你察觉了,但因为小,却忽略了。
三高虽然是老年人的常见病,但近年来有向年轻化发展的趋势。《2020年健康医疗预测报告》中指出,中国“三高”患者数将近3.5亿例,如果不考虑一个人同时患2种或3种疾病,这些人数已经达到总人口的25%左右。
怎么样的指标表示出现“三高”了?
高血压:收缩压>140mmhg,舒张压大于90mmhg
高血糖:空腹血糖正常值在6.1mmol/l以下,餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/l以下,如果高于这一范围,称为高血糖。
高血脂:高血脂有4种危险因素测评标准,分别是血总胆固醇(tc)>6.10mmol/l;甘油三酯(tg)>1.70mmol/l;低密度脂蛋白胆固醇>3.12mmol/l;高密度脂蛋白胆固醇<0.91mmol/l。
都说“人老先老腿”,腿脚的健康可以说直接与长寿挂钩,可是,足部健康问题却往往被大家所忽视——老年人觉得人老就会腿脚不便,年轻人不把腿脚痛放在眼里。
脚麻、脚凉、脚痛是中老年人常见的症状表现,但不乏年轻人也有相同症状,及早诊断治疗,防止病情发展、行动受限是前期我们应该做到的。
脚麻 :颈椎病、腰椎病、糖尿病神经病变、脑中风都有可能出现脚麻的症状,一定不要忽略这个细小的异常;
脚凉 :很多人都有脚凉的问题,如果脚凉和间歇性跛行同时出现,要警惕是不是下肢血管出现了闭塞;
脚痛 :很多人的脚痛和足弓塌陷受力不均有关,如果您出现了脚痛,一定要检查一下您的足弓问题。
上了年纪或者超负荷使用之后,膝关节越来越不好,相同年龄,女性得膝关节炎的概率比男性大。如果上楼梯时膝关节疼痛,小心这个黄色预警,再加重后就是上楼梯疼痛,若是走平路膝关节都疼,说明膝关节已经磨损得非常严重了。
小测验
膝关节成90度,是否出现疼痛或不稳,如果出现了,说明膝关节软骨退化、磨损,要及时就医。
不单单膝关节一处有问题,踝关节、腕关节、骨盆、脊椎等都可能出现病变,有些中老年人还有类风湿关节炎,骨关节炎......
睡眠不好是一个普遍存在的问题,不论男女老少,老年人居多。有调查显示,9成以上中老年人都患有不同程度的失眠,不易入睡,容易惊醒,清晨醒来过早,而白天却昏昏沉沉,总打瞌睡,这些情况几乎是失眠患者共同的痛苦,很多人为此焦虑不堪。
失眠会提高老年痴呆症的发病率,加剧更年期综合征,引发健忘症等等,专家告诉我们,出现失眠要引起重视,但也不用太紧张,及时弄清楚失眠的原因,找到解决的办法。
您真的对自己的身体了解吗?那些小小的异常可能没有引起你的重视,但是任其发展,很可能会对身体造成极大的伤害,在你的身体里,究竟藏了多少个“不定时炸弹”?
为提高大家的健康意识,及时发现并治疗一些常见病,森山举办爱心义诊活动,帮您发现隐藏的“不定时炸弹”,在疾病的萌芽阶段,就把它揪出来。本次义诊内容包括测量血压、测量血糖、全科问诊等,面向所有人群,为广大群众提供健康咨询服务,现场解答大家提出的有关医疗保健问题等。
爱心义诊活动的开展,让更多人在家门口就能享受到健康医疗的贴心服务,同时,大大增强了人们对常见疾病的预防、治疗、康复等健康知识,真正做到了呵护健康暖人心。
(往年义诊活动现场)
森山专注健康20多年,同时举办爱心活动已经持续14年,只为回馈广大用户,不忘初心,健康守护,爱心传承,为大众健康服务已然成为企业的使命。
这次爱心活动是公益行活动,切实的为广大群众带去最实用的健康指导。更有一年一度的爱心装活动,为更多用户带去健康,守护您的健康,森山一直都在。
疾病无处不在,预防胜于治疗。让森山守护您的健康,让健康与你同行。
以下为义诊地图,请您查收!