武汉封城,14亿人被“禁足”的4个真相,你感受到几个?-凯发游戏官网

自疫情爆发以来，千万级城市封城；31省、市、自治区启动一级响应；全国共计3万白衣战士驰援武汉；14亿中国人全体奉旨宅家...一串串触目惊心的数字，叫人刻骨铭心。

时光无法重启，已经发生的事情不能清零，我们能做的只能砥砺前行，不让这一路的苦难白受。

同时，灾难已经无法避免，但是有些生活的真相，明白还不算太晚...

2）做最想做的事，见最想见的人 

一位朋友说：“因为工作的原因，我已经三年多没有好好陪过父母了。这个春节是陪他们最久的一次，没想到却是因为一场疫情。”

确实如此，假如一定要给这场可怕的疫情找到一丁点正向的意义，那就只有——让我们“被迫“忘掉工作，多一点时间陪伴父母和家人了。

其实，一辈子很长，但陪伴父母的时间有限。

曾有国内大型机构，针对25~50岁，收入中等群体做了一个调查，结果发现：

●63%的人每年和父母团聚次数少于3次

●这些人每年和父母相处的时间平均为78小时

也就是说假设你今年30岁，父母60岁，且能长命百岁。在剩下40年的时间里，你和父母相处的时间是130天，不足半年。

面对这场突如其来的“陪伴馈赠“，他们一边担心疫情，但另一边，又享受着天伦之乐。

而作为子女的我们，把以往迎来送去的热枕，因为隔离不得已收拢回来，转至家人的身上。

”意外“发现，总想逃离的家，其实也没有那么可怕；总说没有共同话题的父母，其实也没有那么难以沟通...

所谓幸福，就是有人问你粥可温，有人与你立黄昏。

陪伴就是最长情的告白，记得爱父母，爱家人，请就在当下。

记住：健康最贵，请别随意浪费！

据调查，在中国，约80%工作人员处于过度疲劳状态。

30~50岁英年早逝，97%以上是过度疲劳引起的，其中80%是因为心源性猝死。

我们都觉得，天天吃外卖没事；

 

我们都觉得，天天熬夜没事；

 

我们都觉得，猝死离我们还很远……

但是，别不信，你偷偷透支的身体，迟早要还。

朝九晚五下班；

 

每天熬夜到凌晨；

 

感冒发烧觉得是小毛病；

 

我们总是高估了身体的承受能力，高估了身体的脆弱程度；因为年轻就是资本，熬夜是家常便饭，猝死离我们还很远。

其实，只有拥有一个健康的身体，才有精力去做自己喜欢做的事情，才有能力去爱身边的人，才有余力去追求自己想要的东西

。

即便你跌落谷底；即便你陷入绝境；即便你失去一切，但只要你有一个健康的身体，都还有逆袭的机会。

疫情后，最值钱的东西，不是房子和车子，而是健康的身体。灾难后，最珍贵的东西，不是财富和名利，而是鲜活的生命。人，没钱的时候，以为钱就是最好的，没房的时候，以为房就是最好的。但是在疫情灾难面前，才幡然醒悟，最好的是健康，最贵的是生命。 

若没了健康，即便你腰缠万贯；即便你富得流油；即便你朋友成群；但最后终将都会变成泡沫。

所以，从现在起，爱惜身体，提高免疫力，才能拥有好的未来。

无论你多忙，保持有良好的作息和提高免疫力永远都是最长远的课题。

中医讲究“正气存内，邪不可干”、“邪之所凑，其气必虚”，强调了自身的体质状况与疾病的关系。武汉疫情防控实践证明，同一个家庭，有人感染，有人不感染，中国工程院院士国家卫健委高级别专家组成员李兰娟表示，这与免疫力有直接关系，免疫力强的人，抵抗新型冠状肺炎病毒能力就强，感染几率就小。《神农本草经》记载：石斛具有明显的生津润肺，补五脏功能，就是增强免疫力。

提高免疫力：. 脱发的原因主要是免疫力下降.铁皮石斛对增强免疫力有很好的效果，铁皮石斛多糖能促进脾细胞增殖，增加nk细胞和巨噬细胞活性。能改善阴虚症状并提高机体免疫力。

益胃生津：保护和修复胃黏膜，还能够促进胃液的分泌，增强胃肠道免疫功能，预防胃肠道疾病。

护肝利胆：可预防治疗各种肝病，如肝炎、胆囊炎、胆结石等病造成的肝功能受损。

滋阴润嗓：可辅助治疗声音嘶哑、咽干、咽痒、刺激性咳嗽等秋燥伤津所致的一系列咽喉不适症。

清虚热：可缓解身体乏力、面色潮红、心悸、失眠健忘、咳嗽少痰、小便黄赤等阴虚火旺症状。

滋养肌肤、延缓衰老：石斛含有的多糖和微量元素有显著地抗氧化作用，能够滋养肌肤，延缓衰老，延长寿命。

最后，疫情仍在持续，忽暖还寒的新春还有各种可怕的细菌与疾病日渐活跃，纷纷趁虚而入。想抗病毒,还得从提高自身免疫力开始.。