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跟着《老中医》，一起来学中医养生知识~

央视巨献《老中医》的播出，引起一堆热议。20世纪初，“孟河医派”传人翁泉海，博采众家之长学习中医，先在家乡孟河开诊，后到上海行医。他以高尚的医德和精湛的医术，成为沪上名医。

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小森最近一边追剧，一边学习中医。《老中医》涉及到60余药方，全部出自中医典籍，有史可查 !

电视剧的第一集就给我们提到了一个中医千古名方“补中益气汤”。

补中益气汤

补中益气芪术陈，升柴参草当归身。

虚劳内伤功独擅，亦治阳虚外感因。

木香苍术易归术，调中益气畅脾神。

“补中益气汤”为金元四大家之一李东垣所创。出自李东垣所著的《内外伤辨惑论》《脾胃论》，被后世医家推崇至极。全方以甘温之品，配升清之味，乃补气升阳安中之主剂，治脾胃虚弱之良方也。

由此可见，胃病，自古以来便是一大重要病症。而李东垣脾胃论的核心是:"脾胃内伤，百病由生。"这与《内经》中讲到的"有胃气则生，无胃气则死"的论点有异曲同工之妙，都十分强调胃气的作用。

李东垣将内科疾病系统地分为外感和内伤两大类。对于内伤疾病，他认为以脾胃内伤最为常见，其原因有三：

一为饮食不节

二为劳逸过度

三为精神刺激

脾胃属土居中，与其他四脏关系密切，不论哪脏受邪或劳损内伤，都会伤及脾胃。同时，各脏器的疾病也都可以通过脾胃来调和濡养、协调解决。正是因此理论，李东垣的补气益胃汤才能称为千古名方，内伤首方。

益气补胃汤由炙黄芪、人参、柴胡、当归、炙甘草、升麻、姜枣。八种药材混合煎至而成。

然而在中医药材里，有一味药，自身便带有益胃生津的功效。该药材便是列为中华九大仙草的铁皮石斛。

铁皮石斛

铁皮石斛，铁皮石斛具有滋阴清热、养胃生津、益肝明目、抑制肿瘤、补诸阴不足、调节免疫力等功效。也特别适用于口咽舌燥、潮热盗汗、肺虚、高血压、失眠多梦、脾胃虚弱等症。《神农本草经》中更有“久服厚肠胃”的记载。粱代陶弘景说，石斛“平胃气，长肌肉”。《本草再新》认为石斛专“理胃气，清胃火”，因此，人称之为“肠胃药”。